DIETA KOPENHADZKA – czym dokładnie jest?

Dieta kopenhadzka jest chyba jedną z najbardziej kontrowersyjnych diet na rynku. Bardzo często nazywana jest dietą wyniszczającą oraz nieracjonalną ze względu na rygorystyczny, z góry ustalony trzynastodniowy plan menu. Jednak podobnie jak... Read more »

Czy warto stosować stymulanty aby przywrócić chęć do treningu?

Z sportowego punktu widzenia kulturystyka i fitness to wyjątkowe dyscypliny. Osoba uczęszczająca na siłownię musi ciągle pogłębiać swoją wiedzę, nieustannie rozwijać swoje możliwości, zdobywać wiedzę o tym jak ciało reaguje na bodźce,... Read more »

Dlaczego, uprawiając sport, dobrze jest stosować torbę na biodro?

Jadąc na rowerze, biegając czy uprawiając jakikolwiek inny sport, zabieramy ze sobą różne drobiazgi. Telefon, czasem portfel, dokumenty. To są rzeczy, bez których generalnie nie wychodzimy z domu. Torba na ramię, w... Read more »

Profesjonalna odzież na rower

Jeśli lubisz wycieczki rowerowe i stanowi to Twoją regularną aktywność zastanów się czy nie warto zainwestować pieniędzy w odpowiednią do takiego rodzaju aktywności odzież. Jeśli posiadasz dobrej klasy rower, dobrze byłoby się... Read more »